In un ambiente accogliente, di nuova creazione con insegnanti preparati e certificati, Spazio Pilates propone lezioni individuali e di gruppo con l'intento di trasmettere con entusiasmo e passione l'efficacia del metodo originale ideato da Joseph Pilates.

Il sistema coinvolge tutta la muscolatura, in particolare quella profonda o posturale; tramite l'allungamento e la tonificazione di tutto il corpo si ottiene un aumento della flessibilità e della forza con un miglioramento dell'umore e dello spirito.